こんにちは。
黒ずみ毛穴は汚れが毛穴で蓄積し、
紫外線などの影響により黒く酸化してしまっていることが原因です。
今日は食べ物の話を少しさせてください★
毛穴汚れ＝角栓は角質と皮脂によって作られています。
皮脂の質によって酸化しやすい、しにくい
結果黒ずみ毛穴になりやすい、なりにくい、こともあります。
どんな皮脂が酸化しやすいのか。
お菓子や外食、ファーストフードをよく食べる方は
皮脂が酸化しやすいです。あぶらの質ですね。
ではどんなあぶらだと良いのか？
それは魚や野菜から摂れるあぶらです。
魚や野菜から摂れるあぶらはサラサラ。
汚れが固まりにくいということです。
あと、皮脂分泌が多くなる食べ物は
小麦、甘いものです。
ラーメン、うどん、パスタ、パン
ケーキ、クッキー、アイスクリーム、チョコレート
(あぁ、耳が痛いm(_ _)m)
過剰に摂りすぎてませんか？(^^)
皮脂分泌が多くなればなるほど
汚れができやすくなる確率も上がります。
あぶらの【質】にアプローチしてみませんか？(^^)
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ラ・ポノン
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